来する梅雨のシーズンは、「一番患者が多くなる時期だ」と専門家は指摘する。◇気象病とは、気象の変化を原因として、めまいや吐き気、肩や首のこり、全身倦怠（けんたい）感のほか、血圧の上下や睡眠障害、メンタル面でうつや不安などの諸症状を総称したものだ。「神経内科としての臨床のなかで、片頭痛の人がゲリラ豪雨を

う」と思う人が増えたのです。というのも、その弊害がハンパではないレベルで、脳が疲れて物忘れがひどくなったり、睡眠障害に陥ったり、なかには怒りっぽくなって「すぐキレる」といった症状が出る人も珍しくないそうです。その上、一番困るのは本人にその自覚がないことだといわれています。ただ現代生活においてスマホは

★（１０）人の睡眠は「ノンレム睡眠」（脳の休息）と「レム睡眠」（体の休息）を約９０～１２０分周期で繰り返している。ノンレム睡眠は眠りの深さで３つの段階に分けられ、睡眠の前半は最も眠りの深い第３段階に至る「深睡眠」が多い。睡眠の後半になると、浅い眠りのレム睡眠の持続時間が長くなる特徴がある。「質の良い

★（９）睡眠が足りていないと、集中力や思考力が低下することは多くの人が経験しているはずだ。一時的ならいいが、睡眠不足が慢性化すると記憶力や理解力が低下してしまう恐れがある。「ＲＥＳＭ新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック」（横浜市）の白濱龍太郎院長が説明する。「睡眠には脳や肉体を休息させるだけでな

人口の２～４％とされ、睡眠障害の中では不眠症や睡眠時無呼吸症候群などに次いで多い。「下肢の不快感」とは、どういうものなのか。「睡眠総合ケアクリニック代々木」（東京）の竹内暢（のぼる）医師が説明する。「病名のように『むずむず』感じる場合もあれば、『チリチリ』『虫がはうような』『痛い』『かゆい』『熱い』

不眠症で睡眠薬を長期にわたり服用していると、量が増えたり、止めにくくなったりする。「睡眠薬を飲みたくない」「睡眠薬を止めたい」という人におすすめの治療法が「認知行動療法」だ。「睡眠総合ケアクリニック代々木」（東京）の竹内暢（のぼる）医師が説明する。「認知行動療法は、その人の生活習慣や睡眠に対する考え

睡眠中に起こる心身機能の異常を総称して「睡眠時随伴症」と呼ぶが、その１つに、夢を見て寝ぼけて暴れる「レム睡眠行動障害」がある。５０代半ばくらいから起こりやすく、レビー小体型認知症やパーキンソン病などのリスクの関連性も指摘されている。杏林大学医学部付属病院・精神神経科の中島亨准教授が説明する。「睡眠は

★（４）睡眠障害の中でも呼吸器障害が原因で起こるのが「睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ＝サス）」だ。１９７６年に提唱された疾患だが、日本では２００３年に起きた山陽新幹線の居眠り運転事件で注目されるようになった。発症を疑うポイントは何か。ＳＡＳ治療専門施設「志木呼吸器科クリニック」（埼玉県志木市）の赤柴恒人

１５～３０％を占め、睡眠障害の中で最も多い「不眠症」。厚労省の調べでは、国内の不眠症人口は成人の６～１０％にものぼるとみられている。不眠症は症状によって、なかなか寝つけない「入眠困難」と、寝つけは悪くないが睡眠を維持できない「中途覚醒」「早朝覚醒」の３つのタイプに分けられる。入眠困難は年齢による大き

日間寝れば治せる」「睡眠障害は昼間体を動かせば解消できる」「鬱病に依存性の強い抗鬱剤はもってのほか」など薬学分野の専門家らしからぬ“アンチ発言”を繰り返す。話題となった『ビタミンＣの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く』（講談社＋α新書）、『脳と心を支配する物質』（サイエンス・アイ新書）などの著者で、医

介護する生活を送っていることを明かした。２年前の放送では、義父、義母の２人を介護していたが、昨年５月に義母が他界。義父１人の介護になったが以前より負担が増えていると話した。その原因は、認知症を患う義父が「夜間せん妄」で深夜になるとひょう変してしまうこと。これにより「私も主人も睡眠障害になってしまって

報じられた看護師Ａ子さんと男女の関係がないこと、妻ＫＥＩＫＯ（４５）がくも膜下出血で１１年１０月から療養中の中、「お恥ずかしい話ですが、普通の男性としての能力というものがなくて」とも吐露した。会見の中で、２年前にＣ型肝炎になった上、医師からストレスからの摂食障害、睡眠障害と診断を受けて１７年８月に入

告されたという。ＧＡＣＫＴは５日のブログで「疲労もピークで点滴を打ちに外に出かける」として点滴を受けている写真を掲載した。「よく周りから睡眠障害ではないのか？と言われるが…。これは障害ではなく、眠らなくてもいいように二十歳のころに習慣づけた」と短時間睡眠でやっていけるように訓練づけてことを明かした。

よって低下するために起きる「夜間多尿」、抑鬱に伴う「睡眠障害」、前立腺肥大症や過活動膀胱（ぼうこう）が引き起こす「機能的膀胱容量の低下」の３つが主な原因だ。夜の尿意に中断されない快適な眠りを得るためにはどうすればいいのか。今回はその改善策を紹介する。「年齢と共にトイレが近くなるのは女性も同じ。ただ、

「ＡＭ０４：４１」と書き記すと、「今日は…春分の日なのね。すでに、目覚めております」と午前４時台に起きていることを報告。さらに続けて、「というか、ここ数日、より眠るのが下手になってしまって。うまいこと、睡眠時間が取れていない」と、睡眠障害に陥っていることを明かした。「移動時の気絶で、帳尻を合わせてい

伴い発症しやすくなる睡眠障害がある。寝ている間に夢で見たことと同じ行動をしてしまう「レム睡眠行動障害」だ。ベッドから落ちてケガをしたり、物を投げて室内を壊したりしてしまうことがあれば疑いがある。【ブレーキ機能の故障】睡眠には、「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」の２種類の眠りがあるが、レム睡眠行動障害の症

反論が上がるなど騒動は拡大しており、番組存続すら危ぶまれている状況だ。問題の放送は２月２２日。「最新報告！血糖値を下げるデルタパワーの謎」と題し、睡眠薬で睡眠障害を改善することで血糖値も改善したとのデータを紹介。睡眠薬の服用を推奨していると受け取れる内容となっていた。厚労省医薬・生活衛生局は同月２４

として、謝罪した。番組は「最新報告！血糖値を下げるデルタパワーの謎」と題し、睡眠障害を改善することで血糖値も改善したとのデータを紹介。「睡眠薬で糖尿病の治療や予防ができる」など不適切な表現があった。薬剤名が分かる映像も使い、この薬を推奨している印象を与えて配慮に欠けたとしている。「睡眠薬の不適切な使

月２８日の辞任会見から３カ月以上過ぎたが、睡眠障害で「自宅療養中」なんて理由で、国会を欠席している。本紙は神奈川・大和市の甘利氏の自宅マンションを訪ね、インターホンを鳴らしたが返答はなかった。同じマンションの一室に住む住民は、「週刊文春の報道後、姿を全く見なくなった」と話した。一体どうしているのか。