細胞

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2019/06/13

2019/04/27

2019/03/06

  • 【食と健康 ホントの話】10連休は要注意! 「夜食」「遅い起床」などが生活習慣病の温床に

    、人間のほぼすべての細胞が持っている。しかし、細胞の体内時計はやや乱れがちなので、視神経の上部にある視交叉上核(しこうさじょうかく)が日の光を感知して、全身の体内時計をリセットしている、と前回説明した。そして食事も体内時計のリセットに大きく貢献していることを解説したが、それは朝食だけではなく、夜食も
    2019/03/06夕刊フジ
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2019/02/14

  • 【健康寿命UP術】寒い時期の「ビタミンD」不足 糖尿病リスクに拍車

    ることを前回紹介した。ビタミンDは、細胞が正常に働くために欠かせない栄養素であり、不足すると生活習慣病による2型糖尿病(以下、糖尿病)にもなりやすいという。「血糖値をコントロールするインスリンは、膵(すい)臓のβ細胞から分泌されます。ビタミンDはβ細胞を保護したり、インスリン分泌を調整したりしている
    2019/02/14夕刊フジ
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2018/12/25

  • 【男のスキンケア講座】「シミ」の原因、紫外線対策は冬も大切 放置すると「老け」印象を強調 ダメージを防ぐには「保湿」

    」について考える。紫外線というと「夏のもの」というイメージを持つ人が多いが、冬だって紫外線は降り注いでいる。対策を講じることなく紫外線を浴び続けていると、「真皮線維芽細胞」と「表皮角化細胞」という肌の細胞が破壊され、加えて遺伝子も傷を負うことになって、肌の老化を促進させてしまう。年齢とともにできてく
    2018/12/25夕刊フジ
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2018/11/22

2018/04/19

2016/08/13

2016/07/27