慣病の後押しをする。転倒骨折などにもつながり健康寿命を縮める要因でもある。その原因は、背骨のクッションの椎間板が飛び出す椎間板ヘルニア、背骨の神経の通り道の脊柱管（せきちゅうかん）が狭くなる脊柱管狭窄症などさまざま。治療を受けても痛みが治まらないこともある。腰痛の約８割は原因不明ともいわれ、治療が難

は「骨強度」が低下する病気であり、骨密度７０％、骨質３０％が関与する。骨強度が弱くなることで転倒骨折を起こしやすい。その骨強度に関わる成分のひとつに、ビタミンの一種「葉酸」がある。「糖尿病で骨密度が低い人は、葉酸値が低いことを研究で解明しました。葉酸は肝臓のアミノ酸代謝に関わり、葉酸が足りないとホモ