身を巡る。するとそれらが行き着いた各所で炎症が起こり、さまざまな病気が引き起こされたり、悪化したりすることがわかってきている。こうした状態を指す言葉「リーキーガット」になる原因は、ある種の食品添加物や、果糖、高脂肪食、ＮＳＡＩＤ（痛み止め）などの薬物を摂取することによるが、現代生活で完全にシャットア

う」と思う人が増えたのです。というのも、その弊害がハンパではないレベルで、脳が疲れて物忘れがひどくなったり、睡眠障害に陥ったり、なかには怒りっぽくなって「すぐキレる」といった症状が出る人も珍しくないそうです。その上、一番困るのは本人にその自覚がないことだといわれています。ただ現代生活においてスマホは