睡眠

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2025/03/12

2025/03/09

2019/05/14

  • 新妻聖子「睡眠時間ガラッと減り」初の子育て語る

    で何一つできない」「睡眠時間がガラッと減った」と、新米ママの奮闘ぶりを語りながらも笑顔が耐えなかった。子供は、おなかにいる時から新妻の歌声を胎教として聞き、15日に発売するカバーアルバム「ColorsofLife」もラフミックスから聞いている。「だから、どんなに泣いている時でも、私の歌を聞くと泣きや
    2019/05/14日刊スポーツ
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2019/03/30

2018/11/16

2018/10/18

2018/10/13

2018/10/03

2018/09/29

2018/09/20

  • 【健康寿命UP術】その眠気は危険のサインかも… 睡眠時無呼吸症候群、放置すると認知症の恐れも

    眠ることが肝要。だが睡眠時間を確保しても目覚めが悪く、疲労感も残って、日中に強い眠気に襲われる人は要注意である。原因のひとつとして知られる睡眠時無呼吸症候群は、万病の元ともいわれる。寝ているときに、無意識のうちに舌の根元や脂肪などで口の奥の空気の通り道が塞がれ、10秒以上呼吸が止まり、無呼吸が1時間
    2018/09/20夕刊フジ
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2018/09/03

2018/08/23

2018/08/02

2018/04/27

2018/04/23

2018/04/21

2018/04/20

2018/04/19

2018/04/18

2018/04/16

2018/04/11

2018/03/27

2018/03/19

2018/03/06

2018/02/05

2018/02/02

2017/11/11

2017/09/29

2017/09/01

2017/08/26

2017/08/23

2017/08/17

2017/08/15

2017/08/14

  • 深刻な病の原因になる「睡眠負債」 専門家が提案する「眠りの質」改善する10の方法

    睡眠負債の恐怖と解消法】(下)毎日少しずつの睡眠不足が積もり積もって、深刻な病の原因となるという「睡眠負債」。負債をためないようにするには1日7時間の睡眠が必要だというのだが、日本人の約40%は6時間以下しか寝られていないのが現実だ。そこで専門家は、「眠りの質」を改善する10の方法を提案した。1日
    2017/08/14夕刊フジ
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2017/08/12

  • がん、認知症、糖尿病引き起こす「睡眠負債」 “足りている”と思っても実は不足している状態

    睡眠負債の恐怖と解消法】(上)「睡眠負債」という言葉がクローズアップされている。十分に睡眠をとっていると思っていても実は足りておらず、いつしか“借金”のようにふくらんで、がんや認知症、糖尿病などを引き起こす状態のことを指すというが、ではどれだけ眠ればよいのか。専門家に尋ねた。このご時世、積み重なっ
    2017/08/12夕刊フジ
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2017/08/03

2017/08/02

2017/07/27

  • 自分では気づけない「睡眠時無呼吸症候群」の恐怖 医師「心筋梗塞のリスクも高まる」

    【快適睡眠研究】睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群(SAS)。多くは呼吸が止まっていることに気付かず、しかしそこで生まれる睡眠不足が、日中に強烈な眠気を引き起こす。「快適睡眠」の対極にあるこの「悪しき眠り」を改善する方法とは-。残業続きで、あるいはストレスの溜まることが多くて…。睡眠不足の原因は
    2017/07/27夕刊フジ
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2017/07/15

  • 松居一代、特技は寝ること 「寝てないと、頭がまわらない」

    5日、ブログを更新。睡眠が得意であることを明かした。「あたしは、大丈夫ですから安心してくださいねしっかり…寝ていますからね」とつづった。「寝ることは、あたしの特技なんですよ床でも、平気ですよ」と強調した上で、「あたし…腹くくってますから平気ですからね」と長期戦を見すえている様子。「戦に勝つためには腹
    2017/07/15サンケイスポーツ
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2017/06/20

2017/06/19

2017/05/06

  • GACKT 睡眠時無呼吸症候群の疑い 周囲から「病院に行け!」と忠告も

    (43)がブログで、睡眠時無呼吸症候群の可能性があると周囲から指摘されたことを明かした。「本当に危ない病気だから病院に行け!」と忠告されたという。GACKTは5日のブログで「疲労もピークで点滴を打ちに外に出かける」として点滴を受けている写真を掲載した。「よく周りから睡眠障害ではないのか?と言われるが
    2017/05/06デイリースポーツ
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2017/05/04

2017/03/24

2017/03/20

  • 坂上忍、睡眠障害明かす「眠るのが下手になってしまって」

    ログを更新し、満足に睡眠が取れずに悩んでいることを明かした。「帳尻合わせなパパ」とのタイトルでアップ。冒頭で「AM04:41」と書き記すと、「今日は…春分の日なのね。すでに、目覚めております」と午前4時台に起きていることを報告。さらに続けて、「というか、ここ数日、より眠るのが下手になってしまって。う
    2017/03/20デイリースポーツ
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2017/03/15

2017/03/11

2017/03/10

2017/03/01

2017/01/22

2016/12/05

2016/11/22

  • 菜々緒 9頭身ボディーの秘密は母の食事と睡眠 今でも12時間眠ることも

    カートから脚線美をのぞかせ、「賞をいただくと、そうなくちゃいけないので身が引き締まる。今後もケアに気をつけないと。今の自分に満足しないのが大事」と喜びのスピーチ。9頭身ボディーの“原点”を、「(子供の頃に)母が食事に気を使ってくれて、睡眠を取るようにしてくれてました。いまだに寝られるときは12時間寝
    2016/11/22デイリースポーツ
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2016/08/30

2016/08/19

2016/08/09

2016/07/26

2016/07/01

2016/06/25

2016/04/28


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