、心臓病、薄毛などへの効果も期待されているため、カレーを積極的に食べている人もいるだろう。そんな“スーパーフード”ウコンの効果が疑われ出したのは、２０１７年にミネソタ大学の研究チームが米医学誌『ジャーナル・オブ・メディシナル・ケミストリー』で論文を発表してから。ウコンの主成分は、ポリフェノールの一種

る。今年４月から家族でハワイ生活を始めた、全面ガラス張りで海が一望できる自宅もテレビ初公開する。カメラはＳＨＩＨＯの１日の始まりから同行。朝の日課やヒップアップのための超おすすめエクササイズ法、美容と健康のためのオリジナルドリンクやスーパーフードなど知られざるハワイの魅力をたっぷりと紹介する。そして

味方として最近、注目を集めている食材が「スーパー大麦」だ。このスーパー大麦、ただの大麦ではない。２０１７年のトレンドだった「もち麦」よりも総食物繊維量が１・６倍も上回っているオーストラリア原産のスーパーフードなのだ。白米を減らして食べるより、白米にプラスして食べることで満腹感を得たうえで、やせ体質に

表したことに、「自分自身が楽になり、カミングアウトして良かった」と語った。「スーパーフードを食べてるのに肌が汚い」とネットで書かれたことから、勢い任せにカミングアウトした。５月を振り返り、「人それぞれ悩みがあるのに。悔しくてしょうがなくて後先考えずに（書いた）。それくらいわーとなった」。モデル業にも

く届いていることを明かし「私は幸せ者です」と感謝した。アンジェリカは５月１５日に自身のインスタグラムですっぴんの写真をあげ、乾癬（かんせん）にかかっていることを告白。スーパーフードなどを利用しているにもかかわらず「その割には肌が汚い」とＳＮＳで書き込まれたことで、「努力しているのに肌がきたないと言わ

で出演。つらい心境を吐露した。アンジェリカは自身に対する「スーパーフードを食べてるのに肌が汚い」というネット上の心ない声を受け、１３日にインスタグラムで乾癬を患っていることを告白。ネットでの中傷に「『何も知らないのに』ってすごい悔しくて。努力もしてたし」と傷ついたことを明かした。発症したのは「今思う

１３日にインスタグラムで、自身に対する「スーパーフードを食べてるのに肌が汚い」というネット上の心ない声に言及。乾癬を患っていることを告白した。日本皮膚科学会の公式サイトによると、乾癬とは、皮膚の粉をともなう紅斑が全身に出る病気のこと。アンジェリカは、乾癬はストレスで悪化することもあり、完全に治ってお

食・コンビニ健康法】スーパーフードがブームです。美容や健康に敏感な方に向けて、ベリー類やナッツ、雑穀、種実など次から次へと登場するので、試すのも追いつかないほどです。スーパーフードという言葉に細かい定義はなく、「栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い」ほか、「特定の栄養・健康成分が突出して