．９－不滅の旋律－」での好演に引き続き、現在はミュージカル「キューティ・ブロンド」（２月１１－２８日、東京・シアタークリエほか）の稽古に励む日々。大阪公演まで２カ月にわたる体力強化のため、仕事終わりに２４時間営業のスポーツジムに毎日通い、体を動かすことを習慣づけているそうです。「今回の舞台では、２０

ていた。すごく長く感じた」と笑顔で振り返った。この日は午前に約１時間半、パスなどの基礎練習で汗を流した。体力強化がテーマの一つだけに、午前・午後の２部練習も多かった。「疲れたが、最後は慣れた」と手応えを得た。正確なキックに加え、的確な状況判断と高いラン能力も光る。高校時代から日本代表合宿に招集され、

のスキルトレーニングなどで、軽めの調整を行った。体力強化や基礎技術の向上に重点を置いている今回の合宿。ベテランのＳＨ田中史朗（３４）＝パナソニック＝は５日間を振り返り、「休み明けだったが、走れていた。少し安心している」とホッとした様子。若手で同じくＳＨの流大（ながれ・ゆたか、２６）＝サントリー＝は、

午後と取り組んだ。Ｗ杯で８強以上を目標に掲げる同代表が海外強豪を倒すには、スピード、俊敏性で走り勝つスタイルが求められる。体力強化（ストレングス＆コンディショニング）担当のサイモン・ジョーンズ・コーチは「Ｗ杯では世界で一番、機動力を使ったチームになれる」と明言する。この日はＳＡＱ（スピード・アジリテ

ーミングアップ後、投手、野手ともサブグラウンドに移動し、ランニングメニューに取り組んだ。今キャンプのテーマは故障防止を目的とした体力強化。工藤監督は「かなり厳しくなります」と予告していたように、約１時間のランニングメニューを行い、午前中のメニューを終えた。Ａ組より３０分早く始動したＢ組（２軍）の練習

区）を訪れ、２０１９年シーズンの活躍を誓った。チームは今月４日から鹿児島県内でキャンプを行う。新加入の村岡コーチは「けがをせずにシーズンを戦えるよう、戦術練習に加えて体力強化にも力を入れる」と強調。池元選手は「新チームでは例年よりもハードな体力練習が多い。開幕戦までに状態を上げたい」と力を込めた。開

レに１週間同行。朝食では映画「ロッキー」をしのぐ？卵７個分の白身を飲み続けたという。鶏肉中心の食生活で、夜は炭水化物を摂取。午前中に走り込んだ後、午後からウエートトレーニングや水泳に取り組んだ。体力強化を継続し「体が強くなった感じがする」と充実感を漂わせた。＝2019/01/19付 西日本スポーツ＝

球とツーシームの計２０球を「８割ぐらい」の力で投げた。現在は体力強化に力を注いでおり、第３クール初日でのブルペンを「思ったより良くなかった。まだ早かったかな」と振り返る一方で、約２週間後のキャンプインへ向けては「出遅れないようにペースを上げたい」と強調した。＝2019/01/17付 西日本スポーツ＝

パワーシステムズ）は体力強化を目標に掲げた。１２分間走は最下位の２５７０メートル。今年の新人選手で最年長の２６歳は「昔はばりばり走れたんですけどね。（春季キャンプが始まる）２月までにはどうにか改善したい」と頭をかいた。全体練習後はブルペンで捕手を立たせて約２０球。「早めに入ろうと思っていた」と投球で

８年目を迎える松田遼は、これまでの自主トレは体力強化がメインだったと言い「これだけ技術練習に時間を割くのは初めて」と驚いた様子。トレーニング場所の福岡県春日市に隣接する大野城市出身の左腕田浦は「軽く投げてもボールが行く感じがある」と感触の良さを実感していた。＝2019/01/11付 西日本スポーツ＝

の同級生、未夢（みゆ）さんと結婚したばかり。「（妻と）しっかり話し合ってそういう結論になった。心配事は結構あると思うが、『今まで通り接してくれたらいいよ』と伝えた」と明かす。食事面はアスリートフードマイスターの資格を取得した妻と「一緒に献立を考えたい」。体力強化のため１日に４回食事をとるという。７日

モイネロが来季に向け体力強化に取り組む。来日２年目の今季は４９試合に登板し、５勝（１敗）を挙げたものの防御率４．５３と安定感はいまひとつ。出場選手登録を３度抹消されるなど、実質初めてとなるフルシーズンを戦う難しさを痛感した。「自分が投げたいイメージがあっても、体がついてこないこともあった。筋力を増や

ＭＡ）の選手ライセンスを申請するつもりだという。さらに、年末の格闘技デビューに向けてすでにトレーニングを開始したと本人の口から明かされた。トレーニングは格闘技の技術的なものではなく、体力強化に主眼が置かれていると言うが、いよいよ誰もが疑うプランが本格的に動き始めたようだ。しかし、総合格闘技ＵＦＣの元

也ヘッドコーチ（４７）の新体制となり昨季の練習メニューとは大きく様変わりした。体力強化と守備力の向上に力を入れ、抜本的なチーム改革に乗り出した。アップ後、待っていたのは１２分間走だった。外国人、ベテランも関係なく、陸上競技場のトラックを走った。７分で離脱したバレンティンを除き、全員完走だ。そして野手

督（４４）は「回復と体力強化を行いたい」とキャンプの主な狙いを説明。元日の天皇杯決勝から約２週間のオフを挟み、１５日に始動したばかりで「ケガなく、体力的な練習を行えばコンディションは戻ってくる」と話した。タイでは昨季同様に３部練習を行う予定で、早朝練習は今年も６時５０分開始となる。キャンプ終盤にはバ

２７選手が午前と午後の約３時間、インターバル走やパス回しなどで汗を流した。就任６年目の高木琢也監督にとっては最速での全体始動日。「Ｊ１残留を目標にしたくない。５年間やったことを継続しながら、より高い要求を出す」。今月中旬から２週間行う沖縄キャンプでは体力強化のハードなトレーニングメニューを組んでおり

ルが建設されている。体力強化やリハビリの効果に定評があり、プロ野球福岡ソフトバンクも導入済み。鳥栖関係者によると、ＪリーグではＪ１神戸に次いで２例目という。３月末に完成予定。リーグ屈指の運動量で悲願のタイトル獲得を目指す選手たちをサポートする。クラブや同県によると、プールは長さ約６４メートル、幅約３

来年１月の新人合同自主トレに備える。本格的な投球練習ではないものの、マウンドの傾斜や指先の感覚を忘れないのが目的。「もちろん基礎のトレーニングはするけど、投げるのが仕事ですから。準備をしていきたい」と力を込めた。ドラフト３位のケムナ・ブラッド誠（日本文理大）は「プロになった実感を持てた。体力強化など

今季最多勝の東浜とともに年末まで同地で体力強化に専念する予定。Ｖ旅行に初日だけ参加しこの日でチーム宿舎を離れた東浜に空港まで迎えにきてもらい、ともに宿泊先のコンドミニアムへ移動した。加治屋は「思ったより暑くないですね。僕らは遊びにきたわけではないので。とにかくしっかりトレーニングをして体を強くしたい

緊張します」と口にしながらも絶好のアピールチャンスに「どういう捕手か知ってもらういい機会にしたい」と胸を弾ませた。練習メニューは体力強化がメインながら、先発陣の柱となった右腕と同じ時間を過ごすことは、１軍定着を目指す来季に生きる。「試合で組ませてもらうことが一番だが、まだそこまでいけていない。キャッ

勝利など２勝を挙げた右腕は今月、１６勝を挙げ最多勝のタイトルに輝いた東浜巨投手（２７）らと米国・ハワイで自主トレを行う。体力強化を徹底し飛躍を遂げた先輩の背中を追いかけ、先発ローテ入りを目指す。（金額は推定）プロ初の昇給にも、マウンドと同様に感情を表に出すことはなかった。入団時から抱える右肘痛の影響

考にし、２年目の来季へ向けて飛躍するために体力強化を図る考えだ。金本監督が総括の際に挙げた選手は、まだ伸び盛りの１９歳だった。「戦力になれるかなという感じはありますね」。若い力は高知・安芸で大きく実った。明るい未来へ、才木が描くこのオフのプランとは…。「体を大きくしたい」。自分と同じように手足の長い

。今回も若手投手陣の体力強化を中心に自ら指導を行った工藤公康監督（５４）は、最終日の円陣で訓示。若手選手らに主力を蹴落とすぐらいの気概を求めた。来季の連覇、さらには常勝軍団構築へ向けて、若手の激しい突き上げでチーム内バトルがさらに激化することを期待した。■「春が楽しみだね」期間こそ短くても、中身は濃

た。今季は自身初タイトルの勝率第１位に輝いたとはいえ完投ゼロ。いずれもタイトルホルダーで同僚サファテの剛速球、楽天・則本のスライダーに自身の「お化けフォーク」を併せ持つ投手を理想に掲げ、オフは徹底的な体力強化に取り組む決意だ。日本中の野球ファンを魅了したサヨナラでの日本一決定から１２日。宮崎の青空の

。「この松山キャンプではチーム力アップを目的に、選手一人一人のレベルアップを目指して取り組んでいきたいと思います。選手たちもシーズンの悔しさを持って、全力で取り組むと思います。体力強化、質を求め、量もこなし、技術を向上できればいい」今キャンプには３年ぶりに参加する山田ら２８人が参加。２１日まで２０日

季キャンプが始まる。午前中に、空路で羽田から松山空港入り。同空港では到着セレモニーが行われ、ＳＤを兼任する小川新監督が「体力強化、質を求めて、量をこなし、技術の向上をしたい」と抱負を述べた。地元・松山市出身の鵜久森や、３年ぶり参加の山田、由規、昨季のドラフト１位・寺島らが参加し、２１日まで行われる。

性が出てきた。６月下旬に痛めた左太もも裏などに再び張りが出たとみられ、２６日はボールを使った練習を回避。尹晶煥監督（４４）は「急ぎすぎると選手生命にかかわる。しっかり段階を踏んで、慎重に進めなければいけない」と当面の起用自粛を示唆した。体力強化のメニューこそフル消化した清武だが、トレーナー陣の見立て

かかる女子の高木美帆（２３）＝日体大助手＝らが、３分間の全力疾走の合間に跳躍やスケートの滑走姿勢を織り交ぜた陸上でのサーキット練習を約１時間繰り返し、体力強化に励んだ。高木美は「（全てのメニューの中でも）１、２を争うしんどさ。（体は）追い込めているし、強くなっている」と手応えを示した。１１日から長野

全日程の半分を終え、現在７位につけているサッカーＪ３のギラヴァンツ北九州。前節（７月２２日）以降、１９日の次節まで約１カ月試合がなく、選手たちは１週間ほどを「オフ」として休養などに充てた後、７月２９日からトレーニングを再開した。原田武男監督は「開幕時に５０、６０％でも、シーズン中盤以降に１００％に近

をやってのけるのが内村」と納得の表情を浮かべた。佐藤監督は内村の１学年下で、２人が出会ったのは小学生時代の２０年前。すぐに意気投合して交流は続き、プロに転向した内村が「コーチになってほしい」と口説き落とした。キングを支える２８歳は、世界選手権に向けて「体力強化をしていく。まだまだ上がっていくので楽し

を誓った。朝８時過ぎから、粉雪の舞う海岸でウオーミングアップ。午前中には地元の小学校で少年野球教室も開催した。現在は約５キロのクロスカントリーなどもメニューに組み入れ、体力強化に重点を置いている。いよいよＷＢＣイヤーを迎え「野球人生の中で、これだけ緊張感のある試合はなかなか体験できない」と秋山。ＷＢ

ＭＦ山瀬功治（３５）が初日から体力強化の６分間走で軽快な走りを披露した。井原正巳監督（４９）が自動昇格ラインの２位以内を見据えて勝ち点８４以上をノルマに定めたのに対し、山瀬はさらに上回る「Ｊ２優勝」を宣言。２０００年から１７年連続得点中の決定力を発揮し、ゴールと白星量産に貢献する決意を示した。３５歳

が、大学日本一・筑波大の推薦試験に合格したことが１３日、分かった。三森は「目標がかない、指導いただいた方々に感謝したい。体力強化をし、大学最強チームで早く実戦コートに立ちたい」と意欲を新たにした。恵まれた体格と運動能力でＵ―１６、１８と日本代表入り。今夏のＵ―１８アジア選手権（イラン）でもリバウンド

た。育成選手として迎えた今季は、右肩の故障を乗り越えて４年半ぶりに１軍に復帰。「激動でした」と振り返った。とはいえ、５試合で２勝３敗、防御率４・５６の成績で、中１０日以上の登板間隔も要した。回復力アップをはじめとする体力強化が課題で、「一年間ローテーションを守ることが目標」と来季の完全復活を期した。

ただいた」と笑顔で話した。１年目から中継ぎ、先発でフル回転し、７勝をマークしてリーグ優勝に大きく貢献。ＣＳファイナルＳ、日本シリーズではともに先発して２回までに降板するなど悔しさを味わっただけに「来年は大事な試合で長い回を投げられるようにしたい」と意気込んだ。オフのテーマは体力強化。「大嫌いな走り込

ら約１時間、早大上井草グラウンドで最終調整を行った。慶大には６月の春季大会で５－５７と大敗。チームが体力強化など、実戦を度外視した土台作りに取り組んでいた時期での黒星だったこともあり、山下監督は「慶大は接点でも強さをみせているが、ウチも取り組んできた。いい戦いができる」と雪辱に自信をみせた。昨季は、

も、今季は１試合の出場にとどまり「満足できる１年ではなかった」と悔しがった。自身は守備が課題と捉えており「守備の確実性をあげていかないといけない」とオフは体力強化を図るために、孤独トレで鍛える覚悟。「体を大きくしたいとは思っている。来年は１軍でスタメンとして試合に出たい気持ちが強いので、スタメンで３

終クールはテスト中心なので」と理由を説明。城所は「体力強化のメニューはできた。（来年）２月１日のキャンプインに合わせられるようにトレーニングしておきたい」と表情を引き締めた。福田も「きつかったけど、充実感はある。しっかり走り込めた。秋のトレーニングで蓄えたものを継続して鍛えて、来春にいい状態で戻って

、宮崎秋季キャンプの体力強化の一環として、投手陣が“テニス大会”を開催した。東浜、岩崎ら若手、中堅による「エースをねらえ」。工藤監督は「楽しそうだったけど、左右前後に動くからバランスよく、知らない間にいいトレーニングをしているんだよね」。もっとも決勝で東浜を下して優勝したのは、数合わせで出場した倉野

合以上に登板した森が、体力強化を秋季キャンプのテーマに据えた。昨秋は工藤監督のアドバイスもあり、有酸素運動を続けながら疲労回復に努めてきたが、この秋はトレーニングを多めに取り入れるという。「去年よりも一日が長くなりそうですね」と、タフネス右腕は腕まくりした。＝2016/10/29付 西日本スポーツ＝

ライマックスシリーズ（ＣＳ）第１ステージ（Ｓ）でＤｅＮＡに敗れ、最大のテーマを若手の育成、強化とし「新しい選手がレギュラーをつかむことが課題」と２０代の底上げを求めた。質より量を重視し、野手は振り込み、投手は走り込みによる体力強化を予定。Ｖ奪回を目指す来季に向け、猛練習で土台を築く。レギュラーを目指