放ち、姫路南が準決勝進出を決めた。今秋ドラフト候補に挙がる姫路南の左腕・照峰は8四死球を出しながら144球を投げ抜き、1安打3失点完投勝利。「要所で抑えられたのが良かった」と胸を張った。昨秋には74キロだった体重は「食トレ」81キロまで増加。1日に必要な炭水化物、ビタミン、タンパク質の量を見直し、ト

サポートなどをすることになったお笑いタレント・三瓶（４２）がイスタンブールに到着したことを報告した。加藤シェフと三瓶との３ショットを投稿した長友は「三瓶さんがイスタンブールに到着。これから加藤シェフと共に食トレのサポートしてもらいます」と報告。そして「強い覚悟を持ってここまで来てくれたことに感謝。み

が「滞在向き」というフレーズだ。「しっかり食べさせ、しっかり攻める。この基本ができる馬が揃ってきた」国枝厩舎の躍進の秘密をかつて番頭格の佐藤勝美助手に尋ねた際、戻ってきたのがこの返事。「食トレ」という言葉があるように、食べることもアスリートにとって重要なトレーニングのひとつである。ゆえに普段その基本

つ！？寺原が圧巻の「食トレ」の手応えを強調した。グアム島内で別に自主トレを行う柳田らが、昨年１月から「朝食にゆで卵の白身８個」などといった高タンパク食を取り入れているが、寺原は「１４個」。昼食が鶏胸肉のソテー、夕食がささみカレーといった具合で「練習より食生活がきつい」と言う。「これだけ“ガチ”でやる

安打を打てていない」とパワー不足を実感。スイングスピードを上げて目標の「２ケタ本塁打」達成を目指す。小林から正捕手の座を奪うため、宇佐見が動き始めた。現在、体重を現在の８８キロから９０キロ台への増加を目指し食トレ中。朝昼晩の３食に加えて、プロテインやサプリメントなどを間食するなど努力を重ねている。さ

ボールパーク筑後内で自主トレを行い、ダルビッシュ（レンジャーズ）からツイッターで「あの食事が本当なら筋肉を削るために頑張ってる状態になってしまいます」と「苦言」を呈されたことに対し、意外すぎる反応を見せた。「感動しました。ダルビッシュさんにそんなことを言われてうれしかった」と「食トレ」の期待が薄いと

まったりと大活躍。園児たちを大喜びさせた。そんな田島が来季の目標として掲げるのは３年連続で開幕から最後まで一軍に残り続けること。しかし、長いペナントレースを乗り切ることは口で言うほど簡単ではない。「今年もけっこうきつかった」と振り返る。何とか完走できたのは実は「食トレ」のおかげという。１年間の長丁場

ストを輩出した柔道私塾「講道学舎」で徹底的に鍛えられた。入門前から根性を見せる。小学５年の終わり、体重が４０キロしかなく、母・文子さんは入門を諦めさせようと１０キロ増量を課す。しかし、大野は９か月間の食トレで達成。入門テストに間に合わせた。２つ上の兄・哲也さんからは「帰れ」と怒鳴られたが、練習に食ら

りの完封勝利。１４年ぶりの勝ち点こそ奪ってはいないが、とにかく元気だ。浜田一志監督の進めるチーム強化策の一つが「食トレ」だという。オフに５０００キロカロリーの摂取をノルマに掲げるなど、プレーの土台である肉体改造は徐々に結果につながっているようだ。赤門軍団の胃袋を鍛えているのは居酒屋「築地魚一」など国