睡眠は“心身の健康”に役立つといわれる。過去の疫学研究などでは、７時間前後の睡眠時間が死亡リスクを低くし、ぐっすり眠ることで、生活習慣病、心筋梗塞や脳卒中などのリスクも下がると報告されている。「睡眠は、疲れた脳や体を休ませ、心身のストレスを解消する、脳に入ってきた情報を整理して記憶にとどめる、免疫力

ダクから軽めのキャンターで１周。時折、首を振るしぐさを見せたが、走りだしてからは集中力を保てていた。木村調教師「（４日の）追い切りは感触を確かめる程度で強くやることは考えていなかった。普段からテンションの高い馬だったけど、ここにきて心身のバランスが取れてきた感じ。あとは輸送を無事にクリアしてほしい」

ーは「米国から戻り、時差のように心身にズレが出たのではないか」とみる。川崎は米球界から昨季古巣に復帰したが、７月に故障で戦線離脱。契約未更改のまま年が明け、公式戦開幕が迫った２６日、球団を通じて声明を発表した。「昨年の夏場以降からリハビリを続けてきましたが、同時に自律神経の病気にもなり、体を動かすの

録に挑戦したり、即興でネタを披露したりの一人芝居の舞台に「体力もせりふ量も２時間分で心身ともに限界まで追い込んでます」とアピール。１５年にパフォーマーを卒業したＥＸＩＬＥは、今年から再始動し秋にはドームツアーも行うが「外から見るのは初めてなので、どういう感じになるんでしょう。ワクワクとソワソワですね

ューの１週前追い切りは坂路４ハロン５２・２―３７・８―１２・９秒。まだ本数は多くないものの、馬なりでこの時計は優秀。あと１週あれば態勢は整う。矢作調教師「昨年末は有馬記念を考えていたくらいで状態はすごくいい。心身の成長もあって、今は輸送しても細くなることはない。骨っぽい相手にどこまでやれるか楽しみ」

０―４１・９―１２・９秒。追い出されると反応良く脚を伸ばして追走内併入。ひと追いごとに態勢は整いつつある。菊沢調教師「前走（菊花賞＝６着）は馬場が悪過ぎました。中間は念を入れてケアしてきました。１週前の動きは良かったし、心身のバランスは整っています。年長馬に胸を借りる立場ですが、どんな競馬ができるか

フェイムゲーム。今秋始動戦に向けて気配は良好。これから活気づく秋のＧ１戦線に挑むためにも、得意の長距離戦で弾みをつける構えだ。全休日明けの３日、フェイムゲームは美浦坂路を軽快に駆け上がった。足慣らしで軽く１本登坂し、２本目に４Ｆ６５秒１を計時。黒光りする馬体が体調の良さを伝える。７歳の秋を迎え、心身

５７）の不倫が報道されて以来、マスコミの前に姿を見せるのは初めて。演じる役も偶然か皮肉か、夫の浮気が原因で離婚する役どころ。収録が始まったのは、例の不倫報道が少し落ち着いたころ。南は「心身ともに落ち込んでいた」と初めて心境を明かし、田渕久美子氏の脚本を読んで「神様に巡り合えたようだった」と少し元気を

内川は決戦に備え、心身の完全オフを設けた。３大会連続出場で今回は主に右の代打。出場機会が限られながら、２次リーグのキューバ戦で代打Ｖ犠飛を放つなど、ここまで２安打３打点をマークした。夕刻の出発までの時間、東京都内でショッピングするなどして過ごし「とりあえず機内までは気持ちをオフに。（小久保）監督も言

げることを提言した。心身が健康な高年齢者が増えたためだ。同学会は、６５－７４歳は「心身の健康が保たれ、活発な社会活動が可能な人が大多数」と分析したうえで「准高齢者」とし、社会の支え手として捉え直すべきだと提言。健康な間は、仕事を続けたりボランティアに参加するなど、支えられる側から支える側に回る必要が

出発。決戦地へ向かった。津曲助手は「追い切り翌日（の木曜）に歩様の確認をしたけど、特に変わりはない」とうなずく。今回は阪神ＪＦ勝利時の馬体重４７２キロから１０キロ近くプラスでの出走となる見込み。「攻めを積んでも減ることなく、以前と比べて幅が出てきましたね。心身とも成長している」とパワーアップした姿で

したことを明かした。心身のリセットを目的に約１０年前からオフに実施。日本ハム時代はダルビッシュ（レンジャーズ）らも経験したという。「シーズン中に疲れた内臓を休ませればすっきりするし、また来年やろうという気持ちになる」と効果を強調した。期間中に摂取するのは酵素ドリンクと水だけ。秋季キャンプ参加は免除さ

スの１週前追い切りは坂路単走。馬なりで４ハロン５５・１―４１・３―１４・０秒と体をほぐす程度だが、脚さばきは実にスムーズ。状態は維持できている。田代助手「久々の前走（鳴尾記念＝２着）でも、しっかり脚を使ってくれた。リズム良く走れていたし、心身の成長も感じた。相手はさらに強くなるけど頑張ってほしいね」

なった」と心配される心身の状態に私見を述べた。小保方さんは２４日発売の雑誌「婦人公論」で瀬戸内寂聴さんと対談。不正論文騒動でうつ病を患い、心身状態の悪化を理由にこれまで表舞台に出ることを避けてきたが、その沈黙を破った小保方さんに、岡村は２６日深夜放送のラジオ番組「ナインティナイン岡村隆史のオールナイ