みられている。不眠症は症状によって、なかなか寝つけない「入眠困難」と、寝つけは悪くないが睡眠を維持できない「中途覚醒」「早朝覚醒」の３つのタイプに分けられる。入眠困難は年齢による大きな頻度差はないが、後者の２つは中年以降になると頻度が高くなる。「スリープ＆ストレスクリニック」（東京・大崎）の林田健一

しまう「レム睡眠行動障害」だ。ベッドから落ちてケガをしたり、物を投げて室内を壊したりしてしまうことがあれば疑いがある。【ブレーキ機能の故障】睡眠には、「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」の２種類の眠りがあるが、レム睡眠行動障害の症状はレム睡眠時に起こる。スリープ＆ストレスクリニック（東京・大崎）の林田健一