2月に第8子となる女児を出産した美奈子。妊娠中から悪かったという肝臓の数値が出産後も良くならず、腹部エコー検査を受けたことを23日のブログで報告していた。翌24日のブログでは、肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」と診断されたことを報告するとともに、1センチ大の胆石が見つかったことを明かした。「胆石？？？全く

て筋肉を強化すると、脂肪肝の改善・予防に役立つことを前回までにお伝えした。飲食の機会が増える時期には、食事を控えるのが難しいため、とくに体を動かす心掛けが大切だ。とはいえ、一念発起して「運動しなければ」と思うとストレスになり逆効果になるそうだ。いったい、どうすればよいのか。「運動にストレスを感じると

み過ぎ食べ過ぎは、「脂肪肝」で肝臓にダメージを与える。これから忘年会・新年会を楽しむには、日頃から肝臓をいたわる必要がある。肝臓にたまった脂肪を燃焼するには、日常生活で筋肉を鍛えることが効果的なことは、前回までに紹介した。体重は減らなくても、規則的に運動を実践し、身体活動量を上げることがポイントにな

過ぎや飲み過ぎによる脂肪肝を防ぐには、食事の見直しが欠かせないことを前回までに紹介した。もうひとつ重要なのが運動である。「多量飲酒は脂肪肝につながりますが、近年、食べ過ぎによる脂肪肝の人が増えています。その方々は、適度な運動習慣を身につけると、体重は減らなくても脂肪肝の解消につながるのです」こう指摘

より食べ過ぎによる「脂肪肝」の人が増えている。この状態の人が、忘年会などで飲酒をした場合、少量でも肝機能にダメージを与えることを前回紹介した。それを防ぐには、日頃から食べ過ぎを見直して肝機能を守ることが大切だ。では、食事で気をつけるべき食材とはなにか。「脂肪肝は、肝臓で脂肪酸の合成が高まると生じます

脂肪はたまる。歩数を少々増やすだけでは、改善は難しく、肝臓にも脂肪がたまる脂肪肝に陥ることも。そんな脂肪肝を撃退する成分として、植物に含まれる「スルフォラファン」が注目を集めている。「スルフォラファンは、ブロッコリーや、特に新芽のブロッコリースプラウトに多く含まれるフィトケミカル（植物中に含まれる化

われたことだったと公表。小学校時代にすでに脂肪肝だったことも明かした。高橋はさまざまなメディアで小学生時代に肥満児だったことを公表しているが、この日も小学校５、６年時の写真を公開。「これはまだ出せる範囲で。小学校６年生で６０キロぐらい。その後ドンドン太って中学３年で７５キロ、ウエスト９０センチまでい

知症に関係しそうなのです。健康にいいと勘違いしている果実信奉主義者にはショッキングなことでしょう。果物は体にいいのか、悪いのかは永遠の課題。私の長年の臨床経験では、脂肪肝、高トリグリセライド血症や糖尿病の方にフルーツをやめると改善することが多いのです。昨今のフルーツは過度に糖度を上げており、とても「

まないのに健診などで脂肪肝を指摘されたら要注意。その非アルコール性脂肪肝疾患の中に、肝硬変や肝がんに進行する「非アルコール性脂肪肝炎（ＮＡＳＨ＝ナッシュ）」が含まれるからだ。必ず精密検査で確認しよう。【肝がんのリスクに】非アルコール性脂肪肝疾患にＮＡＳＨが占める割合は約２割。国内患者は３００万～５０

し、最新検査により「脂肪肝」であることが発覚した。肝臓にスポットを当てた今回は、お酒大好きタレントとしてドン小西氏、椿鬼奴（４４）、東貴博（４６）の３人が登場。沈黙の臓器といわれる肝臓は、症状が表に出にくく、異常が出たときには８割が“やられている”という医師の言葉に震え上がるも、一般的に肝臓の異常を