併症であることはよく知られている。近年、高齢者の「フレイル」に関係が深いことも明らかになってきた。フレイルとは、加齢によって運動機能や認知機能などの予備能力が低下し、要介護状態や死亡に至りやすい状態のことだ。「血糖値検査のヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ１ｃ／正常値は６％未満）の値が８％を超えると、フレイ

。過去の同番組で深刻な２型糖尿病と診断されていたクロちゃん。教育入院の結果、空腹時血糖が２３３から１０３、ヘモグロビンＡ１ｃも１１・７から５・５と、いずれも正常値へ劇的改善。クロちゃんが「僕がやってることは間違っていたとはっきりわかった」と殊勝に話すと、出演陣、医師団から称賛の声が相次いだ。しかし続

ォス情報社から『チョコは糖尿病によく効く、ヘモグロビンＡ１ｃがこんなに下がった』というタイトルの書籍を上梓しました。糖尿病になると約３倍も認知症になることは、以前お話ししました。そして、チョコの原料のカカオに含まれるポリフェノールに血糖値を下げる効果があることも説明しました。断然、糖尿病にはチョコが

こだけ変えれば簡単にヘモグロビンＡ１ｃが下がる』（主婦の友インフォス情報社・主婦の友社）という長いタイトルの書籍を上梓しました。なぜ、このタイトルにしたのか説明しましょう。昨年、２０－６０代の男女１０００人を対象に、「食習慣と糖に関する実態調査」を実施。健康のためにカロリー摂取量を気にしている人ほど