ウエート重視

ウエート重視

2016/12/21

  • 阪神・植田、ペナルティー回避自信あり「徐々に重さ上げてきている」

    は20日、鳴尾浜でのウエート重視の強化練習を終え、充実感でいっぱい。金本監督からの課題はレッグプレスで、万全でない腰の状態を考慮してのこと。秋季キャンプから負荷50キロ増で設定されている。ノルマ達成については「キャンプぐらいから徐々に重さを上げてきている。しっかりやっていけばペナルティーになることは
    2016/12/21サンケイスポーツ
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