2025/04/17

• 二宮和也　武井壮に縄跳びの〝お悩み相談〟「アニキが的確なアドバイスくれている」

  間連続で朝に２０分、１５００回の縄跳びを行っていたことをＸで報告した。しかし後遺症もあったようで、１６日にＸで武井に「ここ三日間縄跳びをしているんですけど、つちふまずがビックリする位筋肉痛なんですけど、これは飛び方が悪いんですか？それとも己の筋力不足ですか？」と質問。すると、武井は「足底筋という筋群
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  2025/04/17東京スポーツ
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