数、心癒やされるクリニックとして定評がある「ゆうメンタルクリニック」総院長のゆうきゆう先生に聞いた。「緊張して頭が真っ白になってしまう状態は、下地として過度のストレスがかかっているといえます」例えば「失敗してはいけない」というプレッシャーが、自分自身や他者からかけられることで、自分を追い込んでしまう

に親しい間柄でも、必ず訪れる沈黙の瞬間。こうした場合によく聞かれるのは「沈黙が苦手」「沈黙が怖い」という言葉だ。この心理はなぜ起こり、どんなタイプの人が感じやすいものか。精神科医で心理学に関する著書多数、心癒やされるクリニックとして定評がある「ゆうメンタルクリニック」総院長のゆうきゆう先生に聞いた。