2017/09/01

• ロッテ、１日からの日本ハム３連戦のＹＯＧＡタイムは「脚裏を伸ばすポーズ」

  ガールの北原絵里菜さんが球場内ビジョンで五回表終了後にレッスンを行う。北原さんの話「椅子に浅く腰掛けます。右足を前に出して、つま先を空に向けていきます。両手を右ももの上に乗せて、息を吸って背筋を伸ばし、吐きながら上体を前に倒します。ここで呼吸を続けていきましょう。このポーズは、脚のむくみを改善し、美
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  2017/09/01サンケイスポーツ
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