ＺＯＺＯマリン）で「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「ナマステのポーズ」で、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが球場内ビジョンで五回表終了後に短いレッスンを行う。今シーズンは２４ポーズを紹介し、今回のポーズで最後となる。北原さんは「両手は胸の前で合掌し、まぶたを閉じます。親指の付け

ロッテは４日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」の楽天２連戦と９日のオリックス戦のテーマを「ナマステのポーズ」と発表した。マリーンズＹＯＧＡタイムはＺＯＺＯマリン内ビジョンで、五回表終了後にホットヨガスタジオＬＡＶＡのインストラクターである北原絵里菜さんが野球観戦中のファンに短いレッスンを行う。今シーズン

ロッテは８日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」のソフトバンク３連戦のテーマを「顔のむくみを改善するポーズ」と発表した。マリーンズＹＯＧＡタイムはＺＯＺＯマリン内ビジョンで、五回表終了後にホットヨガスタジオＬＡＶＡのインストラクターを務める北原絵里菜さんが野球観戦中のファンに短いレッスンを行うもので、マリ

了後に実施している「マリーンズＹＯＧＡタイム」。８日からのソフトバンク３連戦は「顔のむくみを改善するポーズ」を行う。ホットヨガスタジオＬＡＶＡにてヨガのインストラクターを務め、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんは「胸の前で両手のひら同士を合わせます。親指を鎖骨に、人差し指をあごの下につけます。

ＯＺＯマリン）でも「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「脚裏を伸ばすポーズ」で、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが球場内ビジョンで五回表終了後にレッスンを行う。北原さんの話「椅子に浅く腰掛けます。右足を前に出して、つま先を空に向けていきます。両手を右ももの上に乗せて、息を吸って背筋

了後に実施している「マリーンズＹＯＧＡタイム」。２９日からのオリックス３連戦は「脇腹を伸ばすポーズ」を行う。ホットヨガスタジオＬＡＶＡにてヨガのインストラクターを務め、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんは「左手の甲を腰に添えて、右手を下ろします。息を吸いながら右手を横から上げて、吐きながら上体

ロッテは２９日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」のオリックス３連戦のテーマを「脇腹を伸ばすポーズ」と発表した。「マリーンズＹＯＧＡタイム」はＺＯＺＯマリン内ビジョンで、五回表終了後にホットヨガスタジオＬＡＶＡのインストラクターを務める北原絵里菜さんがファンに短いレッスンを行うもので、今ではＺＯＺＯマリン

からの西武３連戦で「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「背中で指をつかむポーズ」でマリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが球場内ビジョンで五回表終了後にレッスンする。北原さんは「息を吸いながら右腕を上げて、吐きながら肘を曲げます。左手で右肘をつかみ、頭の後ろに引っ張ります。左腕を下から回

ロッテは１１日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」の西武３連戦のテーマを「背中で指をつかむポーズ」と発表した。「マリーンズＹＯＧＡタイム」はＺＯＺＯマリン内ビジョンで、五回表終了後にホットヨガスタジオＬＡＶＡのインストラクターを務める北原絵里菜さんがファンに短いレッスンを行う。昨年から実施しており、ＺＯＺ

ロッテは１１日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」の西武３連戦のテーマを「背中で指をつかむポーズ」と発表した。「マリーンズＹＯＧＡタイム」はＺＯＺＯマリン内ビジョンで、五回表終了後にホットヨガスタジオＬＡＶＡのインストラクターを務める北原絵里菜さんがファンに短いレッスンを行う。昨年から実施しており、ＺＯＺ

ＺＯＺＯマリン）で「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「むくみ解消のポーズ」で、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが五回表終了後に球場内ビジョンでレッスンする。北原さんは「両手を胸の前でクロスして、肩をつかみます。息を吸って背筋を伸ばし、吐きながら頭を後ろに倒します。呼吸ができるとこ

日本ハム３連戦でも「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施。今回は「空を見上げるポーズ」で、ＺＯＺＯマリン内のビジョンで五回表終了後にマリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが短いレッスンを行う。北原さんは「左手を身体の横に置いて、右手を頭の後ろに添えます。息を吸って背筋を伸ばし、吐きながら上体を左に倒し

了後に実施している「マリーンズＹＯＧＡタイム」。１７日からのオリックス２連戦は「胸を開くポーズ」を行う。ホットヨガスタジオＬＡＶＡにてヨガのインストラクターを務め、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんは「両手を背中の後ろに置きます。指先は後ろに向けておきましょう。息を吸いながら手で椅子を押して胸

ＯＺＯマリン）でも「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「身体を温めるポーズ」で、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが球場内ビジョンで五回表終了後にレッスンする。北原さんは「右手を腰に添えて、左手の甲を右膝の外側に添えます。息を吸って、吐きながら上体を右にねじります。ここで呼吸を続けて

ＯＺＯマリン）でも「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「肩こり改善につながるポーズ」で、五回表終了後、球場内ビジョンでマリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが観客にレッスンする。北原さんは「息を吐きながらあごを引いて、下を向きます。吸いながら頭を右から後ろに回し、吐きながら左から前へと戻

ロッテは９日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」のヤクルト３連戦のお題を「肩こり改善につながるポーズ」と発表した。「ＹＯＧＡタイム」はＺＯＺＯマリンスタジアム球場内ビジョンで、五回表終了後にＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが観戦中のファンに短いレッスンを行うもの。北原さんは「息を吐きながらあごを引いて、下を

ロッテは６日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」の中日３連戦のテーマを「身体を温めてくれるポーズ」と発表した。ＹＯＧＡタイムはＺＯＺＯマリンのビジョンで、五回表終了後にＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが観戦中のファンに短いレッスンを行う。北原さんは「両手で両耳の上の方をつかみ、軽く引っ張ります。そのまま呼吸

ＯＺＯマリン）でも「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「身体を温めてくれるポーズ」で五回表終了後に、マリーンズＹＯＧＡガール・北原絵里菜さんが球場内ビジョンで観客にレッスンする。北原さんは「両手で両耳の上の方をつかみ、軽く引っ張ります。そのまま呼吸を続けましょう。次に両耳の真ん中辺りをつか

に球場内ビジョンで「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。今回は「内臓機能を高めるポーズ」で、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが短いレッスンを行う。北原さんは「右手を背中の後ろに置きます。左手は右太ももの外側に置いて、息を吸いながら背筋を伸ばし吐きながら上体を右にねじります。このまま呼吸を続

ロッテは２２日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」のオリックス２連戦のお題を「脇腹を伸ばすポーズ」と発表した。「ＹＯＧＡタイム」はＺＯＺＯマリンのビジョンで、五回表終了後にマリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんがファンに短いレッスンを行う。北原さんは「両手を横に下ろします。息を吸いながら右手を横から上げ

ルの北原絵里菜さんが野球観戦中のファンに短いレッスンを行っている「マリーンズＹＯＧＡタイム」。今日２２日からのオリックス２連戦は「脇腹を伸ばすポーズ」を行う。マリーンズＹＯＧＡガール北原絵里菜さんコメント「両手を横に下ろします。息を吸いながら右手を横から上げて、吐きながら上体を左に倒します。このまま

。人気を博している。

ロッテは１４日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」の西武３連戦のお題を「肩回しのポーズ」と発表した。ＹＯＧＡタイムは球場内ビジョンで五回表終了後、「マリーンズＹＯＧＡガール」の北原絵里菜さんが観戦中のファンに短いレッスンを行う。北原さんは「両手を肩の上に置きます。息を吸いながらひじを下から上に持ち上げ、吐

ロッテは１４日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」の西武３連戦のお題を「肩回しのポーズ」と発表した。ＹＯＧＡタイムは球場内ビジョンで五回表終了後、「マリーンズＹＯＧＡガール」の北原絵里菜さんが観戦中のファンに短いレッスンを行う。北原さんは「両手を肩の上に置きます。息を吸いながらひじを下から上に持ち上げ、吐

合で５回表終了後に「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施する。同企画は昨季からスタート。「ホットヨガスタジオＬＡＶＡ」でインストラクターを務め、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが、球場内ビジョンを通じて観客に短いレッスンを行う。今季からはサポート役に男性インストラクターもＹＯＧＡボーイとして参加

ロッテは４日、「マリーンズＹＯＧＡタイム」を昨年に続いてホームゲーム全試合で、五回表終了後に実施すると発表した。ホット・ヨガスタジオＬＡＶＡでヨガのインストラクターを務め、「マリーンズＹＯＧＡガール」の北原絵里菜さんが昨年に引き続いて、球場内ビジョンでレッスンを行う。なお、今年からはＹＯＧＡガールの

了後にビジョンで、「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施。２１、２２日の楽天戦のお題は「座ったまま鷲（わし）のポーズ」。マリーンズＹＯＧＡガール・北原絵里菜さんは「両手を身体の前に出します。左手が下になるように腕をクロスし、肘を曲げて、手のひら同士を合わせます。息を吸って、吐きながら背中を丸くし、目線は

終了後にビジョンで「マリーンズＹＯＧＡタイム」を実施しているが、７日の西武戦のお題は「自分を抱きしめるポーズ」だ。マリーンズＹＯＧＡガール・北原絵里菜さんは「吸いながら両手を横に大きく広げて、吐きながら両手で肩を抱えていきましょう。更におへそを見るようにして、背中を丸くしていきます。背中に呼吸を入れ

合中のヨガレッスン「マリーンズＹＯＧＡタイム」を導入した。カードごとにポーズは変わり、７日までの西武３連戦（ＱＶＣマリン）は「自分を抱きしめるポーズ」。「マリーンズＹＯＧＡガール」の北原絵里菜さんは「吸いながら両手を横に大きく広げて、吐きながら両手で肩を抱えていきましょう。さらにおへそを見るようにし

ジョンで行っている「マリーンズＹＯＧＡタイム」が交流戦期間中も大好評、広島ファンの間でも話題となっている。１、２日の広島戦のお題は「薪のポーズ」だ。マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜は「右足の外くるぶしを左ひざの上に置きます。吸いながら背筋を伸ばして、吐いて上体を前に倒し、背中がまっすぐなところで

５回表終了後に行う「マリーンズＹＯＧＡタイム」が大好評だ。インストラクターで「マリーンズＹＯＧＡガール」に任命された北原絵里菜さんが、観戦の合間に客席で実践できるポーズを紹介している。１７日からの西武３連戦は「船のポーズ」。北原さんは「両手を背中の後ろについて、手の方に体重を乗せながら、両足を浮かせ