2017/05/15

• ＺＯＺＯマリンでヨガ！　西武３連戦では「内蔵機能向上につながるポーズ」

  を実施する。今回は「内臓機能を高めるポーズ」で、マリーンズＹＯＧＡガールの北原絵里菜さんが短いレッスンを行う。北原さんは「右手を背中の後ろに置きます。左手は右太ももの外側に置いて、息を吸いながら背筋を伸ばし吐きながら上体を右にねじります。このまま呼吸を続けていきましょう。このポーズは、内蔵機能向上に
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  2017/05/15サンケイスポーツ
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