を実習を行い、有志６０人が参加した。お題は「三角のポーズ２」と「立ち木のポーズ」。インストラクターを務めたマリーンズＹＯＧＡガール、北原絵里菜さん（２７）は「きょうの三角のポーズは腰痛緩和と骨盤調整など様々な効果があります。立ち木のポーズも、集中力を高めるなどの効果があります。マリーンズの勝利を願い

後に行う「マリーンズＹＯＧＡタイム」が大好評だ。インストラクターで「マリーンズＹＯＧＡガール」に任命された北原絵里菜さんが、観戦の合間に客席で実践できるポーズを紹介している。１７日からの西武３連戦は「船のポーズ」。北原さんは「両手を背中の後ろについて、手の方に体重を乗せながら、両足を浮かせていきます