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2016/07/07
ロッテ、YOGAガール 7日までのポーズは「自分を抱きしめる」
タイム」を導入した。
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にポーズは変わり、7日までの西武3連戦(QVCマリン)は「自分を抱きしめるポーズ」。「マリーンズYOGAガール」の北原絵里菜さんは「吸いながら両手を横に大きく広げて、吐きながら両手で肩を抱えていきましょう。さらにおへそを見るようにして、背中を丸くしていきます。背中に呼吸
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2016/07/07
スポーツニッポン
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