2019/04/17

• 【食と健康　ホントの話】大豆、みかんがロコモとメタボを同時予防　中高年は積極摂取オススメ

  ロコモ）の一つである骨粗しょう症予防の基本は、３大栄養素（糖質、脂質、タンパク質）を過不足なく摂取した上で、前回説明したようなビタミンやミネラルを十分に補給することだ。さらに現在注目されるのが植物由来の成分だ。骨によいことで最も有名なのが、特定保健食品（国が機能性表示の許可を出しているもの）の大豆イ
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  2019/04/17夕刊フジ
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