2017/01/06

• 熱い湯の長風呂は危険、肩まで浸かる“深い湯船”は心臓に負担

  ぐには、強くて柔軟な血管づくりに役立つ食事や、内臓脂肪を減らす腹筋トレーニングなどが効果的だ。こうした取り組みを習慣として日常に取り込むことの重要性を、前回まで紹介してきた。そこで今回は、寒い冬だからこそ意識してほしい「突然死の防止策」を紹介する。寒ければ寒いほど「風呂」のありがたみは増すもの。湯船
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  2017/01/06夕刊フジ
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