る育児サイトでは、５カ月の男児の平均体重は７・６６キロとなっている。マネジャーは「田丸さんとこの次男くん、なかなか大きい５カ月になる次男くん、体重が１０キロ近くあるらしく」とし、田丸は毎日の抱っこにも疲労困憊しているという。「腹筋を鍛えないと腰に来る」と田丸はつぶやき、最近は腹筋トレーニングに励んで

立つ食事や、内臓脂肪を減らす腹筋トレーニングなどが効果的だ。こうした取り組みを習慣として日常に取り込むことの重要性を、前回まで紹介してきた。そこで今回は、寒い冬だからこそ意識してほしい「突然死の防止策」を紹介する。寒ければ寒いほど「風呂」のありがたみは増すもの。湯船に浸かって「極楽だ」と唸っているう