した。「呼吸の仕方、筋膜のお話今日もとても勉強になりました筋トレは奥が深くておもしろいですね#やまかわトレ」とつづり、薄い水色のトレーニングウエア姿を公開。ヘソ部分を露出し、サイズ感はピッタリだった。山川の投稿に対し「ますます魅力的になられますね自己研鑽、素晴らしいです!!」「髪もキレイです恵里佳さ

して、あおむけに寝ると引っ込むのが特徴。早めに治療しておくことが肝心だ。【年間１５万人が治療】おなかの一部分がふくらむのは、弱くなった筋肉（筋膜）の裂け目や隙間から腸などの内臓が飛び出すから。通称「脱腸」とも呼ばれる。腹部ヘルニアに詳しい寺田病院・外科（東京都足立区）の堀孝吏部長が説明する。「腹部ヘ