2017/11/14

• 【ゆる登山はじめました】下山後の温泉もお楽しみ　筋肉の疲労回復には温冷浴も有効

  空気が冷え込み、低山歩きが気持ちよい季節です。この時期は、冷えた体を温め、体の疲れも癒やすことができる、下山後の温泉が楽しみ。日本は火山が多く、火山の恵みである温泉が山麓や山の中腹に湧く山がいくつもあります。秋から冬の山歩き、私は下山地から、それほど遠くないところに温泉の入浴施設がある山をなるべく選
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  2017/11/14夕刊フジ
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