2018/04/22

• ＡＹＡ“美しすぎる腹筋”への食事を解説「トレーニングで性格も変えられる」

  ４円）のサイン＆握手会を行った。芸能人のパーソナルトレーナーとして引っ張りだこのＡＹＡは「料理の本を出すのが夢でした。食事がトレーニングに影響するので今の食事スタイルになりました」と食事の大切さを強調した。同著では“美しすぎる腹筋”を生み出した毎日の食事について紹介しており、「しらたきのソース焼きそ
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  2018/04/22サンケイスポーツ
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