2018/07/30

• 【ゆる登山はじめました】山の熱中症対策　水分、塩分補給　直射日光に極力身をさらさない　

  夏も本番、今年は高温の日が続いています。この時期は、涼を求めて高い山や高原に散策に出掛けたいもの。一方で、短時間の低山ハイキングでしっかり汗をかき、温泉で汗を流すのも気持ちがよいものです。夏の山歩きで注意をしたいのが、熱中症。高温・多湿の環境で起こる体の不調をいいます。今年はニュースや情報番組でも熱
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  2018/07/30夕刊フジ
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