受け、自身の考えを補足した。番組ではお笑いコンビ・響の長友光弘（３９）がインテル長友の生活をまねしたらどれくらいやせられるかという企画に挑戦。朝食は野菜中心の軽食、昼食は栄養たっぷりで炭水化物あり、夕食は肉、魚などのたんぱく質、炭水化物控えめ。毎日体幹トレーニングとヨガを行うという企画のために用意し

屋やロケ先の控室にもアウトドア用の調理セットを持ち込んでトントン。手際の鮮やかさは共演者を驚かせる。「口から入ったものが体をつくる」。こうした医食同源のこだわりは、芸能界の美しき先輩と、そして母の教えが培った。レタスにトマト、栄養たっぷりのブロッコリースプラウト（ブロッコリーの新芽）。アボカドも入れ

夫で美容師の菊池勲氏（４６）の不倫騒動があり、今月には一部週刊誌で離婚が報じられている。小倉はこの日、「お弁当」と題してエントリー。「今日は、お弁当の日でした」とし、アスパラのベーコン巻きや卵焼き、ひじきにカボチャ、ほうれん草とコーンのソテーにミニトマトなど栄養たっぷりのお弁当を披露。「朝はバタバタ

んは「初巣みつ」のタイトルで、「巣みつ巣ごといただく蜂蜜は初めてです。スプーンを入れたら、とろっ～と蜜が溢れてきました。」とスプーンでハチミツをすくう写真をアップ。「プロポリスが含まれているので、栄養たっぷりです」とぬいぐるみを脇に抱え、ほほ笑む写真とともに「寝る前の贅沢な出来事でした」と締めくくっ

蜜を食べるもので、「栄養たっぷり」と記し、パジャマを着た写真も公開した。小林は巣蜜からスプーンでハチミツをすくっている写真も掲載し、「巣ごといただく蜂蜜は初めてです。スプーンを入れたらとろっ～と蜜が溢れてきました」と記した。続けて、「プロポリスが含まれているので栄養たっぷりです。寝る前の贅沢な出来事