整体師・久嬢由起子がオリジナルストレッチを紹介しつつ、体を温めるコツも伝授します。体を「温める」「冷やさない」ためにキーとなる部分はいくつかありますが、そのうちの一つが股関節です。リンパや血流の通り道にして、上半身と下半身の“つなぎ目”でもあります。ここが冷えて硬くなると、いろいろなものが滞り、体全

は元日に放送された「第５１回爆笑ヒットパレード２０１８」（フジテレビ系）。“今年くる美女”として紹介された久嬢が、スパッツのようなトレーニング着の上からお尻の割れ目にペンをさして四つん這いに…。肛門を締めながら軽い運動をすることでダイエットや下半身強化につなげるオリジナルストレッチを紹介しただけなの