こり、肩こり持ちの人や頭痛持ちの人はとくに、今使っている枕が合っているかどうか。次の２項目でチェックしてほしい。□朝起きたときに、眠る前と同様に頭が枕に乗っているか。ずれたり外れていたりしないか□朝起きたときに、首や肩のこり、頭痛などの痛み、症状があるかどちらも当てはまる場合は、「枕が合っていない可

頭痛が起こる」という頭痛持ちの話をよく聞く。いわゆる“気象病”と呼ばれる気圧変化による頭痛だ。ところが頭痛に詳しい「秋葉原駅クリニック」（東京都）の大和田潔院長は、「最近では気圧変化が頭痛に影響することには、否定的な研究データが多く出ています」とした上で、こう続ける。「たとえば、地上４５０メートルに

性頭痛」に悩んでいる頭痛持ちの人は、３人に１人（約４０００万人）とされる。頭痛のタイプには、主に「片頭痛（偏頭痛）」「緊張型頭痛」「群発頭痛」がある。中でも片頭痛患者の３０％は頭痛発作で寝込むことがあり、７０％は日常生活に支障があるというから深刻だ。「国内の片頭痛患者は約８４０万人とされるが、実際に