ストレートネック

ストレートネック

2019/05/27

2019/04/13

  • 【放置はダメ!首・肩の痛み】首こり、肩こり…必ずしも「ストレートネック」が原因じゃない!? 高さと硬さの合う枕を自分で作ろう

    ★(4)頚椎からくる首や肩の痛みを根本から改善するためには、正しい姿勢をとることが大切だと前回説明した。そのために活用したい道具が、枕だ。首こり、肩こり持ちの人や頭痛持ちの人はとくに、今使っている枕が合っているかどうか。次の2項目でチェックしてほしい。□朝起きたときに、眠る前と同様に頭が枕に乗ってい
    2019/04/13夕刊フジ
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2018/03/20