2018/08/09

• 【高血圧ギモン解決】ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる？

  ★東京慈恵会医科大学附属病院栄養部・濱裕宣課長Ｑ．ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる？Ａ．期待できない。回数減らし、汁を残す心掛けが必要生野菜でカリウムを維持冷やし中華の方がお勧め高血圧の人は、１日６グラム未満の塩分摂取量が推奨されている。１日３回の食事では１回分が２グラム未満で、濃い味に慣れてい
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  2018/08/09夕刊フジ
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