2018/08/09

• 【高血圧ギモン解決】ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる？

  要生野菜でカリウムを維持冷やし中華の方がお勧め高血圧の人は、１日６グラム未満の塩分摂取量が推奨されている。１日３回の食事では１回分が２グラム未満で、濃い味に慣れていると薄味はツライ。宴会後のシメのラーメンを、医師から止めるようにいわれた人もいるだろう。一方、野菜に含まれるカリウムなどのミネラルは、塩
  カリウム ラーメン 勧め高血圧 塩分 塩分摂取量 帳消し 必要生野菜 未満 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部 濱裕宣課長Ｑ 維持冷やし中華 薄味 野菜 高血圧ギモン解決
  2018/08/09夕刊フジ
  詳しく見る