2018/10/03

• 【寿命を延ばす“食と成分”大研究】手のひらを３０分日光浴でビタミンＤ活性化

  は外食のメニューにも成分表示などが増えたが、さてどれを食べたらよいのか。現代人に不足しがちで本当に体が必要とする成分について９回にわたり専門医の話を聞く。◇元気な長生きを実現するには、足腰がしっかりしていることが大切だ。それを阻む要因のひとつに骨粗鬆（こつそしょう）症がある。骨密度の減少で骨がもろく
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  2018/10/03夕刊フジ
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