祥伝社）の発売記念サイン会を行った。表情筋を使った発声法で声を出すたびに顔が美しくなっていくという、鳥山が独自で生み出した「鳥山式美顔ボイトレ」をまとめた一冊。１万人以上の指導を行ってきた鳥山の無料レッスンもあり、会場は満員となった。レッスンでは口角を動かすレッスン、笑顔のレッスン、眉毛を動かすレッ

った。これまでに1万人以上に発声の指導を行ってきた経験と、筋肉や骨格の構造への知識から独自のボイトレを編み出したという。あごではなく表情筋を使って発声することで、顔の皮膚の代謝を上げて、たるみ、くすみなどの改善につながると約30人の参加者に指導した。イベント後に「『声は変えられない』と、声に対して諦

ントを行った。同書は、１万人以上の指導を行ってきた発声のエキスパートである鳥山氏が、独自で生み出した表情筋と発声の深い関係を説く「鳥山式美顔ボイトレ」をまとめた一冊。イベントでは、口角を動かしたり、眉毛を動かしたりと６０分間のレッスンを開催。受講した３０人からは、レッスン前後の顔の変化に「変わってる

の発売記念イベントを行った。表情筋を使ってボイストレーニングををすることで、声を出すたびに顔が美しくなる方法をまとめた一冊。イベントでは無料ミニレッスンとサイン会も行った。レッスンでは、口角を動かしたり眉毛を動かしたりと、さまざまな角度から表情筋をトレーニング。「ハードなレッスンとなりますが、みんな

席した。同作は、累計６１０万部を突破した人気少女コミックが原作。行動予測不能な問題児・吉田春（菅田）と、ガリ勉で冷血な女子高生・水谷雫（土屋）がひかれ合っていく姿を描く青春ラブストーリー。役どころで怪物だと思う一面について、菅田は「春はずっと笑顔。無邪気さや素直さがあった。撮影ですごい表情筋が疲れて

た。行動の予測が不可能で超問題児の主人公・春役の菅田は「無邪気さと素直さがあってずっと笑顔なんですよね。こんなに映画で笑ったことがなかったので、表情筋が疲れてしまった」と苦笑い。“ガリ勉”女子の雫を演じた土屋が「弁護士を目指す女の子の役だったので、六法全書を買いました」と役づくりを明かすと、隣で聞い

れい線をなくすための表情筋トレーニング」がある一方、「表情筋をたくさん動かすと、逆にシワが増える」という説もある。中には「シワを作らないために、できるだけ笑わない」なんて人もいる。実際は、表情筋を動かしたほうが良いのかどうか。都内の皮膚科医に聞いた。「表情筋を動かすほうが良いのか、動かさないほうが良