2016/08/30

• 脳と腸はつながっている！？　腸内環境改善で“オリンピック不眠”を撃退

  中継を見ていた人は「睡眠相後退症候群」になる可能性があるという。「睡眠相後退症候群」とは朝目覚められない、食欲がない、疲れやすいなどの症状が現れる病だ。睡眠に詳しい医師によると「朝の体調不良が続くと、気持ちが落ち込む、抑うつ状態になる恐れもあり、睡眠不足に対しての対策が必要になる」という。睡眠不足を
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  2016/08/30夕刊フジ
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