腸内環境

腸内環境

2019/04/05

2018/10/17

2018/10/16

  • 【寿命を延ばす“食と成分”大研究】加齢とともに衰える腸 足りない食物繊維は海藻で補う

    ★(9)近年、腸内環境を整えることが病気予防につながることが注目されている。食事の摂り方により、600兆個ともいわれる腸内細菌のバランスを整えることが重要になる。また、腸のぜん動運動は、加齢とともに衰えるため腸を動かしやすくすることも大切だ。これらのいずれにも不可欠となるのが「食物繊維」である。「腸
    2018/10/16夕刊フジ
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2018/07/12

  • 【健康寿命UP術】発酵食品と野菜・果物で「腸寿食」 日本の長寿県&世界一の長寿村に共通点

    血管疾患だ。いずれも腸内環境との関係についての研究が、近年進められている。腸内環境を整えれば、それらの病気予防につながるともいわれるが、実際はどうなのか。「日本の長寿県と、世界一の長寿村の食事内容を比較すると共通点が多い。その食事内容は腸を強くします。免疫力の6割は腸で決まるといわれるほど、腸の健康
    2018/07/12夕刊フジ
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2018/06/28

2018/06/22

2018/02/19

2016/08/30