】９月、森永製菓の『シールド乳酸菌タブレット』を紹介しました。記事を読んで、「お菓子は食べる習慣がないなぁ」と思っていた方に朗報です。この乳酸菌、お菓子だけではなく料理にも使われていました。料理は、２０１６年９月にリニューアルされたデニーズのサラダです。使用されているドレッシング１５ｃｃ（大さじ約１

【外食・コンビニ健康法】長雨が続き、肌寒い日が増えてきました。季節の変わり目、夏の不摂生で生活や食事のリズムが崩れ、体調不良になる方も多いのではないでしょうか。長雨や台風で気圧や気温の変化がもたらされると、免疫力も下がり、体調を崩したり、風邪をひいたりと思わぬ不調が引き起こされます。天候が悪いと、「