厳しい寒さと極端な乾燥が続いています。皆さん、体調は大丈夫でしょうか？インフルエンザも大流行しています。私の周りでもはやっていて他人事ではないなと感じます。１週間あたりのインフルエンザ患者数が、調査が始まった１９９９年以来過去最多になったという報道もありました。今のところ、私はまったく風邪もひかず、

人生１００年時代の今、健康は何よりの財産。信頼できるかかりつけ医は頼りになる存在です。今回は、「国民と共に歩む医療の専門家集団」として、私たち国民の健康を担う第１９代日本医師会長、横倉義武さん（７５）にお話を伺いました。横倉さんは、福岡で長年にわたり医師として病院を営み地域医療に貢献、９年前に日本医

【外食・コンビニ健康法】長雨が続き、肌寒い日が増えてきました。季節の変わり目、夏の不摂生で生活や食事のリズムが崩れ、体調不良になる方も多いのではないでしょうか。長雨や台風で気圧や気温の変化がもたらされると、免疫力も下がり、体調を崩したり、風邪をひいたりと思わぬ不調が引き起こされます。天候が悪いと、「

私の朝の日課は、子供たちと夫のお弁当作りです。毎日頭を悩ませるのが、おかず。できあいは使いたくないし、同じものは飽きてしまうし、栄養にこだわりたい、でも時間をかけていられない…。今回は、日々の試行錯誤から生まれたわが家のお弁当定番おかず。主役の食材は、夏に向けて旬を迎えるいんげんです。豆類であるいん