2016/05/30

• 豊富なβカロテンで免疫力アップ　「肉巻きいんげん」　がんに打ち克つレシピ

  夫のお弁当作りです。毎日頭を悩ませるのが、おかず。できあいは使いたくないし、同じものは飽きてしまうし、栄養にこだわりたい、でも時間をかけていられない…。今回は、日々の試行錯誤から生まれたわが家のお弁当定番おかず。主役の食材は、夏に向けて旬を迎えるいんげんです。豆類であるいんげんはバランスの良い栄養価
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  2016/05/30夕刊フジ
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