ことを報告した。やしろは「みなさま！ドＳトレーニングは見てくださいましたか？！３ヶ月間美尻のトレーナーラブラブラブ岡部友先生が付いてくださり、先生の指導のもと、ダイエット！やらせていただきましたぁ！！！！！！」と興奮気味に記した。「食事制限？というか、食事改善。トレーニング。やはり最初はキツかったけ

エートトレーニングや食事改善の成果もあり、体重は昨年末から４キロ減の８４キロになった。「この２カ月頑張ってきたので、このままいかないともったいない」とキープを図る構えだ。グアムでは肉製品の持ち込みが禁止されていることを知らずに大量購入した鶏のささ身薫製は帰国後に３本をペロリ。１１０本近くある残りは宮

Ｊ１浦和のＤＦ槙野智章（２９）が食生活を改めてパフォーマンス向上を狙う。さいたま市の大原サッカー場でクラブ始動日となった１４日、「今まで食事に対して恥ずかしいくらい無知だった。食事の面で改善したい」と目標を掲げた。昨季まで３年続けて肉離れで離脱。「１年間ケガをしない体を作りたい」という欲求を、食に求