2017/02/27

• ついつい食べ過ぎの人に…松屋「定食各種」、温豆腐で心も体もスッキリ

  ジャガイモやサツマイモ、カボチャ、ニンジンといった野菜、砂糖やハチミツなど。つまり糖が多く含まれる食材を抜くダイエットです。カラダの中で最初にエネルギーに変換される糖質を抜くので、体内の脂肪や、摂取した脂質が効率的にエネルギーに替えられます。厳格な制限をしていなくても、ご飯は食べないなど「ちょっとだ
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  2017/02/27夕刊フジ
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