いることもある。頻尿の正しい知識と対処法について５回にわたって専門医に聞く。◇頻尿の目安は、「トイレ回数１日８回以上、夜間２回以上」。男性の頻尿は、前立腺肥大症に伴う過活動膀胱（ぼうこう）が原因のことが多い。前立腺は膀胱の下の尿道を取り囲むように位置するため、前立腺肥大症になると尿道が圧迫されて残尿

よって低下するために起きる「夜間多尿」、抑鬱に伴う「睡眠障害」、前立腺肥大症や過活動膀胱（ぼうこう）が引き起こす「機能的膀胱容量の低下」の３つが主な原因だ。夜の尿意に中断されない快適な眠りを得るためにはどうすればいいのか。今回はその改善策を紹介する。「年齢と共にトイレが近くなるのは女性も同じ。ただ、