の関係について聞いたが、今回はもう一つの重要な要因となる「寝返り」について解説してもらった。神奈川県相模原市にある「１６号整形外科」院長を務める山田医師は、枕を改良することで頭痛や肩こりなどの症状改善に取り組む整形外科医。その枕の最大の特徴は「スムーズな寝返り」にあるという。「一般的な枕は中心部が頭

そんな中、少しでも快適な睡眠を得るにはどうすべきか。「枕医療」のスペシャリストとして知られる整形外科医に話を聞いた。今回取材したのは、神奈川県相模原市にある「１６号整形外科」院長の山田朱織医師。長年の研究で編み出した、その人に合った「最適な枕」を利用することで、頭痛や肩こり、腰痛などの不定愁訴を改善