★（１）日照時間が短くなる冬場、朝起きたときにも真っ暗で、気持ちが落ち込みやすい。中には、仕事に支障が出るほどの体調不良に陥る人もいる。これが「冬季うつ」だ。日照時間の長さはどうにもならないゆえに、意識して「冬季うつ」を防ぐことが大切。５回にわたり対処法を紹介する。「冬季うつ」になりやすい人のパター

に入ってから、都内の日照時間は平年の３～４割にとどまり、岩手県内４カ所では８月１１～２０日、日照時間は観測史上初の「ゼロ」だった。日照不足、気温低下の影響で、プールや海に遊びに行く気になれず、野菜も高騰と、消費者にはマイナス面が大きかった。冷夏の打撃を受けた企業も多いが、兜町は、こんな状況下でも“ホ