腰回り
2019/02/22
張本氏、日本ハム・清宮の新打法を解説 右足上げ幅小さくなり「間」が生まれた
見たが、スイングは力強く、打球も鋭い。打撃コーチに聞いたら腰回りも大きくなったという。そこに技術的な進化が加わったのが初回の本塁打だった。一発の直前、追い込まれてから低めのフォークに2球続けてバットが止まった。技術的な裏付けがある。今季の清宮はステップする際の右足の上げ幅が小さくなった。これにより打2019/02/22スポーツニッポン詳しく見る
2018/01/08
「60歳でも使える体に」 国生さゆりさんが肉体改造を語る
いう。「45歳を過ぎた頃からですかね、顎のラインが丸みを帯び、腰回りに肉が付き、結構な勢いで体重が増えてきまして。とはいえ、太ったからキャスティングに影響する年でもないし……と思っていたんです。でも、60歳でも使える体でいたいと考えたとき、トレーニングを始めたんです。ところがランニングマシンを走ると2018/01/08日刊ゲンダイ詳しく見る