2018/04/11

• 【春なのにつらい睡眠障害を克服する１０カ条】不眠症の症状によるタイプ　中年以降に頻度高まる「中途覚醒」と「早朝覚醒」

  省の調べでは、国内の不眠症人口は成人の６～１０％にものぼるとみられている。不眠症は症状によって、なかなか寝つけない「入眠困難」と、寝つけは悪くないが睡眠を維持できない「中途覚醒」「早朝覚醒」の３つのタイプに分けられる。入眠困難は年齢による大きな頻度差はないが、後者の２つは中年以降になると頻度が高くな
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  2018/04/11夕刊フジ
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