輩「ＭＡＸ」との思い出話に花を咲かせた。ＩＳＳＡの酒好きは芸能界でも有名だが、同番組にゲストで出演した「ＭＡＸ」のＬＩＮＡ（４１）とＮＡＮＡ（４２）も“被害”に遭ったうちの２人。今回はＮＡＮＡが驚きのエピソードを披露した。２人が一緒に飲んでいると、ＩＳＳＡがＮＡＮＡに「最近ちょっと不眠症で…」と相談

障害の中で最も多い「不眠症」。厚労省の調べでは、国内の不眠症人口は成人の６～１０％にものぼるとみられている。不眠症は症状によって、なかなか寝つけない「入眠困難」と、寝つけは悪くないが睡眠を維持できない「中途覚醒」「早朝覚醒」の３つのタイプに分けられる。入眠困難は年齢による大きな頻度差はないが、後者の

海外の研究報告では、不眠症の人で５時間以下の睡眠時間の人は、６時間以上の睡眠の人と比べて、５倍以上も高血圧の発症リスクがありました。５～６時間睡眠の不眠症の人も３・５倍以上。よく眠れない状態は、血圧によくないのです」こう警鐘を鳴らすのは、『朝シャキーンと起きる方法』（セブン＆アイ出版）の監修者で睡眠

ーの江原啓之氏（５２）に「夜眠れなくなっちゃうんです」と不眠症に悩んでいることを打ち明けた。高嶋は江原氏に「宇宙の終わりに関してお伺いしたい」と相談。「不眠症なんですよね。夜眠れなくなっちゃうんですよ。一番ひどいのが宇宙のはじっこを考えたとき」と、その意図を明かした。江原氏は「私の分野でもない」と困