2016/08/02

• 冷え性の方はトマトは「油」+「加熱」がオススメ　美のドクターの温活健康法

  が多く身体を冷やす作用がありますが、トマトを加熱することにより身体を温めてくれる食材に変化します。基礎代謝を高めて脂肪が燃えやすくするためダイエット効果もあります。トマトに多く含まれるリコピンは抗酸化作用が高く美白効果やシワを防ぎ老化防止効果があるので紫外線を多くあびる夏には積極的に取りたいですよね
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  2016/08/02夕刊フジ
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