2016/08/02

• 冷え性の方はトマトは「油」+「加熱」がオススメ　美のドクターの温活健康法

  トマトといえば「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど栄養が豊富で美容、ダイエット、健康に良い野菜です。トマトは夏野菜なのでカリウムが多く身体を冷やす作用がありますが、トマトを加熱することにより身体を温めてくれる食材に変化します。基礎代謝を高めて脂肪が燃えやすくするためダイエット効果もあり
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  2016/08/02夕刊フジ
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